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骰宝官网 :快速解决乳房问题

  最初的哺乳,妈妈和宝宝配合的还不是很好,经常会出现这样或那样的乳房问题。我们把最常见的问题、预防和快速缓解的方法告诉你,帮你顺利哺乳。

  新妈妈在开始母乳喂养的过程中经常会遇到一些小麻烦,只要你处理得当,就不会影响正常的哺乳。

  1.乳头痛

  在刚开始喂奶的前14天里,乳头是非常敏感的,会感觉到轻微的烧灼感,有的时候乳头也会破裂而产生伤口。

  你可以这样预防:

  采用正确的哺乳姿势。宝宝应该将整个乳头和乳晕都含在嘴中。如果宝宝只叼住奶头,很容易使奶头发生皲裂。

  经常哺乳。这样可以增强乳房接受刺激的能力,防止发生乳头皲裂。对于新生儿来说,每次哺乳时间的间隔在0.5~3小时之间都是正常的。不用担心喂奶过勤,小宝宝正在快速生长,需要能量。

  不要让宝宝用奶瓶。不要给宝宝安抚奶嘴或者奶瓶,这样可能会让宝宝养成不正确地吃奶方法。

  你还可以这样做:

  先用乳头不疼的一侧乳房喂宝宝,这样受伤的乳头可以得到缓解。

  哺乳过程中,每隔5~10分钟就交换到另一侧的乳房,让宝宝轮流交替吃,可以让每侧的乳房都充分发挥作用,也不会太劳累。

  在哺乳后让乳头自然风干,而不要将上面残留的乳汁和唾液擦去,因为乳汁干后可以形成一层薄薄的保护膜,促进伤口的愈合。

  哺乳后,在乳头上擦上乳头保护霜(不要使用凡士林),这样不让乳头直接暴露在空气中,并且可以防止衣物的摩擦。

  涂抹羊毛油(在药店购买),这也对乳房有保护作用,并帮助使伤口尽快痊愈。

  2.乳汁太少

  最初乳汁分泌的量可能并不是很多,不用着急。一般来说,如果哺乳方法正确,乳汁量在产后24小时内会得到大幅度的提高。

  不要把宝宝喂得太饱。因为这样宝宝可能在下次哺乳时就会吃得很少,影响乳汁分泌量。

  消除紧张。紧张是产奶的大敌。哺乳是妈妈和宝宝互相适应的过程,需要一段磨合的时间,即使不顺利也是正常的。

  多多用手抚摩宝宝。情感的刺激有助于母乳的分泌。

  你还可以这样做:

  轻柔地用手在乳房上画圈,按摩胸部,这样可以促进血液循环。

  可以在每次哺乳前用湿的热毛巾热敷乳房3~5分钟。

  用两只乳房交替地给宝宝喂奶,最好采取每隔5分钟的交换节奏。

  避免两次哺乳间隔过长,尤其是夜间哺乳。

  保持宁静,轻轻地哄着宝宝入睡,让自己的身心都得到休息,会有意想不到的效果。

  喝一些利于产奶的汤,例如花生猪蹄汤。

  3.乳汁太多

  不用着急,出现这种情况是因为母乳喂养刚刚开始,到底需要多少奶水,你的身体还没有和宝宝达成“共识”。

  不要太担心。间隔短、频繁地哺乳会有所帮助。

  你还可以这样做:

  在哺乳前用手或吸奶器挤出一些乳汁装进密封袋冻在冰箱里,以备今后的不时之需。

  降温。可以用凉的湿毛巾、冰袋或冰冻的食品,如一盒冰草莓放在乳房上,因为冷却可以减少血液的流动,同样也会减少乳汁的分泌。不过,冷敷的时间不能少于20分钟。

  4.乳腺堵塞

  如果乳房很胀、发硬而且敏感,很可能是太多的乳汁存留在乳腺中。

  检查一下哺乳的姿势。引起乳腺堵塞的最常见的原因是,宝宝没有恰当地含住乳头,因此没有把乳房里的乳汁吸净。

  你还可以这样做:

  时间短、频率高地哺乳。

  在哺乳前用湿热的毛巾热敷3~5分钟。

  在哺乳后用湿冷的毛巾冷敷大约20分钟。

  按照顺时针方向反复按摩乳房。

  抱着宝宝哺乳的时候,用宝宝的下巴抵住结块的部位,按摩乳房,这样可以促进乳汁的流动。

  选择合适的胸罩,不要压迫乳房。

  将脚抬高,促进全身的血液循环。

  特别提醒:

  如果乳腺堵塞引起了乳房发炎,红肿,感到很疼痛,而且有发烧的症状,就需要由专业的医生来帮助解决了。

(实习编辑:邓泳琪)

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